Hazır Diyet Listeleri Neden Yetersiz Uzman Görüşüyle Açıklandı
Tek tip hazır diyet listeleri yetersiz kalıyor. Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, beslenme programlarının kişiye özel olması gerektiğini ve diyetisyenlerin rolünü anlattı.
İnternetten alınan tek tip hazır diyet listeleri, bireysel farklılıklar nedeniyle beklenen faydayı sağlamıyor ve sağlık riskleri taşıyor. Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, her bireyin yaşına, yaşam tarzına, sağlık durumuna ve genetik yapısına uygun beslenme programlarının uzmanlık gerektirdiğini belirtti. Çelebi, diyetisyenlerin hastalık yönetimi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmada kritik rol oynadığını vurguladı.
Beslenme Programının Kişiye Özel Olması Gerekiyor
Her bireyin farklı beslenme ihtiyaçlarına sahip olduğunu ifade eden Çelebi, beslenme programlarının kişiye özel bir ‘beslenme parmak izi’ gibi düşünülmesi gerektiğini söyledi. Günümüzde kolayca erişilebilen kalori ve protein hesaplamaları ile diyet listelerinin doğru yorumlanmasının uzmanlık gerektirdiğini belirtti. Diyetisyenler, bireyin sağlık durumunu, kan bulgularını, yaşam tarzını ve ihtiyaçlarını analiz ederek en uygun beslenme planını oluşturur.
Diyetisyenler, sporcu beslenmesi, çocuk ve yaşlı beslenmesi, kanser hastalarının beslenmesi gibi pek çok özel alanda uzmanlaşabilir. Bireylerin kilo verme amacıyla başvurduğunda, altta yatan farklı beslenme sorunları veya kilo verme direncine neden olan besinler tespit edilebilir. Bu nedenle kişiye özel planlama büyük önem taşır.
Risk Grubundaki Bireyler Diyetisyene Başvurmalı
Sağlıklı kilo verme sürecinin uzman kontrolünde yürütülmesi gerektiğini vurgulayan Çelebi, özellikle yaşlı bireylerde kas kaybının önlenmesi gerektiğini belirtti. Çocuklar için büyüme ve gelişmeyi destekleyen programlar oluşturulmalı, hastalıklı bireylerde ise beslenme tedavisi sürecin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenlerle risk grubundaki kişilerin diyetisyen desteği alması hayati önem taşır.
6 Haziran Diyetisyenler Günü vesilesiyle açıklamalarda bulunan Çelebi, diyetisyenlerin bireylerin sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmesine yardımcı olduğunu ifade etti. Amaçlarının sadece kilo verdirmek değil, yaşam kalitesini artırmak ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini sağlamak olduğunu ekledi. Sağlıklı beslenmenin kısa süreli bir diyet değil, sürdürülebilir bir yaşam biçimi olduğunu sözlerine ekledi.
Yorum Yap